grow beyond your limits
Ich möchte dir helfen, dich mit der Kälte anzufreunden und dabei ein tiefes Verständnis für dich und deinen Körper zu bekommen. Die größte Herausforderung beim Eisbaden ist gar nicht mal die Kälte, sondern der Verstand.
Zwei Minuten im kalten Wasser sind für gesunde Menschen machbar, wenn der Kopf das zulässt und ich möchte dir zeigen, wie das geht. Nebenbei tust du etwas für dein Immunsystem und deine Stimmung.
Im Eiswasser bist du ganz bei dir. Das Gestern und Morgen treten zurück und du bist voll in der Gegenwart. Sorgen, Ängste und Nöte spielen für den Moment keine Rolle. Dazu musst weder meditieren noch aktiv etwas tun. Das geht im Eis ganz von alleine.
Werde Teil einer Gemeinschaft, die mehr über sich selbst erfahren möchte und jetzt etwas für sich ändern möchte. Gemeinsam macht es mehr Spaß und das Gruppenfeeling nach dem Eisbad ist etwas ganz besonderes.
Als ich vor mehereren Jahren mit der Wim Hof Methode anfing, wollte ich nur etwas gegen meine Kälteempfindlichkeit tun und war neugierig geworden. Heute bin ich viel ausgeglichener und die Kälte macht mir viel weniger aus.
Da mich die Auswirkungen Wim Hof Methode auf meinen Körper und Geist so fasziniert haben, ist es für mich zur Herzensangelegenheit geworden, das Wissen und die Erfahrungen, die ich gesammelt habe, weiter zu geben.
Du kannst dich gerne für meinen Newsletter anmelden
Oder du gehst mit mir direkt über Mail oder Telefon in Kontakt